兼容并包，融通竞进

Absorb Advantages To Make lmprovement

攀枝花市外国语学校

钒钛高新校区小学部、初中部第八周菜谱

“食”刻陪伴

 “味”你而来

营养·卫生·丰富·均衡

星期一食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥


午

丰富午餐

糖醋鱼麻婆豆腐素炒土豆丝米饭
红烧牛肉蒜苔炒肉番茄蛋汤


晚

合理晚餐

平菇炒肉香辣翅尖素炒大白菜米饭
红烧茄子水煮肉片 绿豆汤

星期二食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥

午

丰富午餐

干锅酥肉卤翅根炒大白菜米饭
红烧肉丸酸菜粉丝青菜汤


晚

合理晚餐

豆腐烧肉回锅肉素炒玉米粒米饭
素炒三月瓜鱼香肉丝南瓜汤

星期三食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥

午

丰富午餐

干锅鸡粉蒸肉土豆泥米饭
白灼虾炝炒大白菜绿豆汤


晚

合理晚餐

杏鲍菇炒肉蚂蚁上树炝炒莲白米饭
蕃茄炒蛋盐煎肉绿豆汤

星期四食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥

午

丰富午餐

红烧肉带丝鸭土豆泥米饭
豆干炒韭菜粉丝肉片酸菜粉丝汤

晚

合理晚餐

香菇炒肉红烧肉青菜炒面米饭
蒸老南瓜饵丝炒肉白菜汤

星期五食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥

午

丰富午餐

香菇烧鸡蕃茄炒蛋酸菜滑肉米饭
萝卜炖猪蹄素炒上海青紫菜蛋花汤

              

招生电话：0812-3988138

                0812-3988569



撰稿（一审）|万江玮

二审|徐茂杰

三审|黄俐花