兼容并包，融通竞进

Absorb Advantages To Make lmprovement

攀枝花市外国语学校

钒钛高新校区小学部、初中部第六周菜谱

“食”刻陪伴

 “味”你而来

营养·卫生·丰富·均衡

星期一食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥


午

丰富午餐

糖醋鱼蚂蚁上树素炒土豆丝酸菜粉丝汤
红烧牛肉蒜苔炒肉糖醋莲白米饭


晚

合理晚餐

平菇炒肉香辣翅尖素炒大白菜米饭
虎皮青椒水煮肉片白菜汤


星期二食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥

午

丰富午餐

干锅酥肉卤翅根炒大白菜番茄鸡蛋汤
红烧肉丸萝卜排骨汤素炒三月瓜米饭

晚

合理晚餐

蒜苔炒肉回锅肉素炒玉米粒米饭
青菜炒面鱼香肉丝绿豆汤


星期三食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥

午

丰富午餐

干锅鸡麻婆豆腐蒸老南瓜小白菜汤
仔姜兔冬瓜炖乌鸡酸菜粉丝米饭


星期天食谱

营养·卫生·丰富·均衡

早

营养早餐

白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥

午

丰富午餐

香辣口口脆香干炒肉鱼香茄子紫菜蛋花汤
酸菜滑肉黄焖鸡韭菜豆干米饭


晚

合理晚餐

土豆片炒肉魔芋烧鸭黄瓜炒蛋米饭
炝炒菜苔洋葱炒肉南瓜汤


招生电话：0812-3988138

                0812-3988569



撰稿（一审）|万江玮

二审|徐茂杰

三审|黄俐花