校园快讯
攀枝花市外国语学校钒钛高新校区第十周菜谱
作者：钒钛校区管理员 发布时间：2025-10-31 访问量：115
兼容并包，融通竞进
Absorb Advantages To Make lmprovement
攀枝花市外国语学校
钒钛高新校区第十周菜谱
“食”刻陪伴
“味”你而来
卫生·营养·均衡·丰富
星期一食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 烂肉豇豆 | 炝炒莲白 | 酸菜粉丝汤 |
| 番茄肉片 | 白菜豆腐 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 麻辣冒菜 | 青豆玉米 | 青菜汤 |
| 盐煎肉 | 蒸南瓜 | 米饭 |
星期二食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 土豆肉片 | 清炒瓜丝 | 南瓜汤 |
| 冬瓜肉丸 | 红烧黄凉粉 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 双椒肉丝 | 炝炒莲白 | 生菜汤 |
| 肉沫蒸蛋 | 麻婆豆腐 | 米饭 |
星期三食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 番茄牛腩 | 炝炒花菜 | 白菜豆腐汤 |
| 粉蒸肉 | 酸菜红豆 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 豆腐烧肉 | 酸菜魔芋 | 小白菜汤 |
| 莲白回锅肉 | 素炒大白菜 | 米饭 |
星期四食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 藕片炒肉 | 红烧豆腐 | 紫菜蛋花汤 |
| 蚂蚁上树 | 土豆泥 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 麻辣血旺 | 素炒嫩豇豆 | 莲白汤 |
| 京酱肉丝 | 西红柿炒蛋 | 米饭 |
星期五食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 红烧鸡块 | 蒸南瓜 | 酸菜粉丝汤 |
| 鱼香肉丝 | 素炒大白菜 | 米饭 |
撰稿|莫文武
一审|罗晓敏
二审|张 军
三审|刘 亮
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