校园快讯
“食”刻陪伴 “味”你而来 ——攀枝花市外国语学校钒钛高新校区第八周菜谱
作者：钒钛校区管理员 发布时间：2025-04-07 访问量：368
兼容并包，融通竞进
Absorb Advantages To Make lmprovement
攀枝花市外国语学校
钒钛高新校区第八周菜谱
“食”刻陪伴
“味”你而来
卫生·营养·均衡·丰富
星期一食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、蒸饺、水饺、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 土豆烧肉 | 油渣莲白 | 绿豆汤 |
| 京酱肉丝 | 白油豆腐 | 米饭 |
| 梅菜扣肉 |
晚
合理晚餐
| 毛血旺 | 素炒花菜 | 白菜汤 |
| 剁椒鱼 | 西红柿炒蛋 | 米饭 |
星期二食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、蒸饺、水饺、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 回锅肉 | 素炒花菜 | 酸菜粉丝汤 |
| 干锅鸡 | 红烧魔芋 | 米饭 |
| 花生米烧肘子 |
晚
合理晚餐
| 盐煎肉 | 素炒儿菜 | 紫菜蛋花汤 |
| 土豆肉丝 | 红烧粉条 | 米饭 |
星期三食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、蒸饺、水饺、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 萝卜烧牛肉 | 青椒土豆丝 | 老南瓜汤 |
| 粉蒸肉 | 酸菜红腰豆 | 米饭 |
| 鱼香肉丝 |
晚
合理晚餐
| 水煮肉片 | 清炒菜苔 | 酸菜粉丝汤 |
| 小煎鸡 | 醋溜土豆丝 | 米饭 |
星期四食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、麻圆、烧麦、蒸饺、水饺、热狗包、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 土豆烧肘子 | 西红柿炒蛋 | 白菜豆腐汤 |
| 姜爆鸭 | 蒸老南瓜 | 米饭 |
| 豆腐烧肉 |
晚
合理晚餐
| 豇豆炒肉 | 素炒豆芽 | 青菜汤 |
| 冒菜 | 素炒莲白 | 米饭 |
星期五食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、茄盒、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、蒸饺、水饺、油条、燕麦包、发糕、桂花糕、手抓饼、葱油饼、米线
午
丰富午餐
| 回锅肉 | 青椒玉米 | 冬瓜汤 |
| 肉沫蒸蛋 | 红烧粉条 | 米饭 |
| 黄焖鸡 |
撰稿|万江玮
一审|罗晓敏
二审|刘 斌
三审|黄俐花
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