校园快讯
“食”刻陪伴 “味”你而来 ——攀枝花市外国语学校钒钛高新校区小学部、初中部第四周菜谱
作者：钒钛校区管理员 发布时间：2024-03-18 访问量：69
兼容并包，融通竞进
Absorb Advantages To Make lmprovement
攀枝花市外国语学校
钒钛高新校区小学部、初中部第四周菜谱
“食”刻陪伴
“味”你而来
营养·卫生·丰富·均衡
星期一食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥
午
丰富午餐
| 红烧牛肉 | 莲白粉丝炒肉 | 素炒土豆丝 | 酸菜粉丝汤 |
| 糖醋鱼 | 蒜苔炒肉 | 糖醋莲白 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 炝炒豆芽 | 香辣翅尖 | 平菇炒肉 | 米饭 |
| 素炒大白菜 | 水煮肉片 | 白菜汤 |
星期二食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥
午
丰富午餐
| 红烧肉丸 | 卤翅根 | 炒大白菜 | 番茄鸡蛋汤 |
| 干锅酥肉 | 冬瓜排骨汤 | 酸菜粉丝 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 红烧黄凉粉 | 蒜苗回锅肉 | 三月瓜炒肉 | 米饭 |
| 素炒玉米粒 | 鱼香肉丝 | 绿豆汤 |
星期三食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥
午
丰富午餐
| 仔姜兔 | 粉蒸肉 | 蒸老南瓜 | 小白菜汤 |
| 干锅鸡 | 山药炖乌鸡 | 炝炒大白菜 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 蕃茄炒蛋 | 蚂蚁上树 | 杏鲍菇炒肉 | 米饭 |
| 炝炒莲白 | 盐煎肉 | 南瓜汤 |
星期四食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥
午
丰富午餐
| 糖醋里脊 | 带丝鸭 | 土豆泥 | 绿豆汤 |
| 红烧肉 | 粉丝肉片 | 素炒小白菜 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 小汤圆 | 红烧肉 | 香菇炒肉 | 米饭 |
| 青菜炒面 | 饵丝炒肉 | 莲白汤 |
星期五食谱
营养·卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
白菜肉包、芽菜包、花卷、馒头，南瓜饼、韭菜饼、糖饼、玉米饼，酱香饼，烧麦、豆奶、煮鸡蛋、各类粥
午
丰富午餐
| 酸菜滑肉 | 香菇烧鸡 | 蕃茄炒蛋 | 紫菜蛋花汤 |
| 香辣口囗脆 | 萝卜炖猪蹄 | 素炒上海青 | 米饭 |
撰稿（一审）|万江玮
二审|徐茂杰
三审|黄俐花
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