为引导初三学生正确应对中考，缓解学生考前心理压力、调整心理状态，在学校精心组织下，我校初三年级20个班于4月13、14、15日分批开展了三场心理健康讲座。讲座由我校心理教师、国家二级心理咨询师王卓老师主讲。讲座中，王老师引领学生们通过不断的自我激励和积极暗示的方式来树立自信，强化信心；自我减压，优化情绪。有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到适当的放松，从而更好地激发学生备战中考的热情。

你关注的世界，建构了你的世界

美国心理学家威廉·詹姆斯说：“人类本质里最殷切的需求是渴望被人肯定。”

初一的同学们从一堂心理健康活动课出发，去关注、展示、传递身边的美好。

朋辈心理辅导（peer psychological counseling）：是从朋辈辅导衍生出来的概念，是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助，具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性，通常是由同龄人来担任辅导员。

为进一步加强我校心理健康教育工作，充分发挥中学生朋辈互助、自我教育、自我管理、自我服务的功能。我校于2022年4月25日—5月24日，对各班心理委员开展了“遇见”“心晴侦察员”“心委攻略”“爱的表达”四期心理委员技能培训。

赠人玫瑰，手留余香。作为心理委员，经过培训，提高自己助人能力的同时，也获得了成长。心理委员们将协助老师一起营造一个积极健康的氛围，共同进步、成长。

在“5·20”这个特别的日子里，攀枝花市外国语学校开展了以“抱住棒棒的自己”为主题的瑜伽颂钵团体心理健康日暨班主任节活动。

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此次心理健康月活动圆满落下帷幕

但心理辅导工作并没有停歇

活动的过程见证了我们的成长

今后我们将继续努力

把心理健康工作做得更好